Rio, 15 de abril de 2009

Nutrição Esportiva

Nutrição esportiva foi tema de mesa redonda no segundo dia da I Semana de Nutrição da UFRJ. Especialistas abordaram diferentes perspectivas do assunto.
Na maioria das vezes, as pessoas que praticam exercícios objetivam alguma mudança no corpo.Mas também já existe a consciência de que o auxilio nutricional é fundamental à conquista desses objetivos.
A Nutricionista  Maria Lúcia abordou os procedimentos de utilização dos suplementos alimentares. Já o acompanhamento nutricional a atletas foi discutido pela nutricionista do Fluminense Futebol Club, Renata Faro. Porem, vale lembrar que estar em forma todo mundo quer, mas não basta querer, é preciso suar a camisa e ficar de olho na alimentação.